O programa implicou acordar cedo num domingo de manhã, quando a luz ainda é dourada e os cheiros anunciam a mudança de estação. Equipados com uma merenda e o stickymat, estava-se pronto para experienciar uma prática de yoga partilhando-nos com os elementos. Afinal sentir a brisa na face em Uthita Trikonasana, evoca outras dimensões. Seguiu-se uma caminhada em silêncio, para introspecção com uma meditação guiada. Por fim o picnic colaborativo proporcionou partilhas de histórias e de corações. Momentos como estes saciam o corpo e a alma.

Happy Yoga Nature Picnic

  • Happy Yoga Nature Picnic by Yoga Paula Neves
  • Happy Yoga Picnic
  • HAPPY YOGA PICNIC 2017