O Ki das nove estrelas é um sistema que nos chega desde a antiga China. Segundo este sistema existem nove ciclos anuais e de energia “Ki” na Terra , relacionadas com os ciclos solares e sazonais. Estes ciclos exercem efeitos comuns sobre o planeta e sobre o desenvolvimento e as experiências psico-físio das pessoas, ao longo das suas vidas. O “Ki das 9 estrelas” são números que representam esses ciclos. Estes números seguem a lógica do “ciclo de transformação” ao longo do qual os cinco elementos de energia do Universo dão suporte: Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal. Os macro e micro sistemas do Universo respondem a deste ciclo, e consequentemente cada Individuo.

Estes elementos ocupam diferentes áreas do nosso corpo e gerem sistemas diversos que afetam a mente, emoções e comportamento. Manter os elementos em equilíbrio, mantém-nos saudáveis e auspiciosos. Mas para isso temos de tomar consciência da nossa relação com estes elementos.

Ao longo de 5 sessões de masterclasses/ workshop temáticos propomos compreender o “ciclo de transformação” do Ki das nove estrelas para emergir, sentir e integrar os cinco elementos. Através da abordagem do Yoga e técnicas de meditação iremos preparar o corpo e a mente para o caminho do auto-conhecimento em harmonia com a Natureza.

A ciência do yoga prepara o corpo para a meditação preparar a mente. Deste modo a consciência do corpo leva á consciência da mente. Por isso são práticas indissociáveis.

Cada sessão é constituído por uma introdução ao tema do elemento, prática de Hatha Yoga e sessão de meditação.

Evento A Reserva na Fábrica da Pólvora

FACILITADORES: Nuno Lima e Paula Neves

DATA | a anunciar

LOCAL| Fábrica da Pólvora, Casa das Aduelas, edifício 28

Terra

  • Yoga e Medita?

Árvore

  • Yoga e Meditação Workshop

Fogo

Água